Alimentos que Queman Grasa Abdominal? ¡Sí Existen!

Mucho se habla de los alimentos que queman grasa abdominal, y es que cuando hablamos de que URGE bajar de peso para las vacaciones o que no se quiere engordar de más cuando se tienen unos días libres en el trabajo entonces hacemos hasta lo imposible por conseguir nuestra meta.

alimentos que queman grasa abdominalEn algunas ocasiones pensamos que el estar a dieta nos tendrá que costar mucho más que lo que cuesta alimentarnos con comida rápida, y es que cuando estamos en “dieta” no significa morirse de hambre, sino muy por el contrario.

Cuando seguimos una dieta quema grasa abdominal vemos muchos suplementos que nos ayudarán a reducir esos kilitos de más, pero no tiene que ser así, NO tenemos que llenar de químicos a nuestro cuerpo.

 

Algunos Alimentos que Queman Grasa Abdominal Están más Cerca de lo que Aparentan

Al hablar de cómo quemar grasa del abdomen se nos vienen inmediatamente miles de marcas que promocionan diariamente en los anuncios televisivos tan molestos, pero que pensamos que son la única solución.

Muy por el contrario el mejor remedio para nuestra salud está más cerca de lo que esperamos y a muy bajo costo.

En estas épocas navideñas la vitamina C debe de ser una de las principales en estar en el hogar de todas las personas, y no sólo ésta sino las cientos de frutas, verduras y súper alimentos que contienen otros tantos nutrimentos más.

Algunas por ser fruta de temporada las podemos encontrar a muy bajo costo, y otras son bastante buenas así que te compartiré una lista de las frutas y verduras que podrías comprar para comenzar y aunque no todas contienen vitamina C el conjunto de todas te hará lograr tu propósito:

  • Toronja
  • Naranja
  • Kiwi
  • Limón
  • Sandía
  • Peras
  • Manzanas
  • Uvas
  • Apio
  • Betabel
  • Espinaca
  • Acelga

 

Estos son sólo algunos, pero sabemos que todas las frutas y verduras son esenciales para una dieta saludable y natural, la mejor forma de alimentarnos con ellas es ingerirlas totalmente CRUDAS, a e a excepción una que otra que son dañinas si se consumen de esta forma.

 

Súper Alimentos que Queman Grasa Abdominal y NO Pueden Faltar en tu Despensa

El seguir una dieta quema grasa abdominal y como  lo mencionamos anteriormente no significa morirse de hambre, y tampoco es una solución el dejar de comer.

Eso sí, tenemos que DISMINUIR la alimentación que sabemos no es buena para nuestro organismo como: las donas, las hamburguesas, pizzas, galletas o refrescos; claro que eso no significa que las eliminemos por completo de la dieta, pero sí que controlemos su ingesta.

Es por esto que hay algunos alimentos que no deben faltar en nuestra despensa, ya que ellos nos ayudarán a controlar esos antojos que muchas veces nos hacen pecar tanto:

  • Avena
  • Fibra de trigo
  • Dátiles
  • Almendras
  • Yogurt natural (bajo en grasa)
  • Crema de cacahuate
  • Infusiones

 

Estos son sólo algunos alimentos con los que podemos suplir otras tantas cosas que consumimos regularmente, las manzanas podemos consumirás como “donas” si les untamos sobre ellas un poco de crema de cacahuate, de avellana o cajeta.cómo quemar grasa del abdomen

La fibra de trigo al igual que la avena podemos servirlas en un tazón y agregarles un poco de frutas del bosque y algunas otras frutas que conseguirán darle un sabor delicioso  y calmar nuestro antojo.

Para los momentos de ansiedad, son perfectos los dátiles o las almendras.

Si queremos tomar más agua podemos agregarle algunas rodajas de frutas, verduras o hierbas aromáticas y dejarlas reposar toda la noche, esto hará que el sabor sea mejor y sea más fácil el beber agua.

Si aún buscas otras soluciones para lograr aprender de forma fácil y rápido cómo quemar grasa del abdomen entonces el libro Factor Quema Grasa es lo que estás buscando, porque te dará miles de consejos que desintoxicarán tu organismo.

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